Kerstkaarten

Pff. ieder jaar weer als ik midden in de Kerstkaarten zit dan denk ik waar ben ik aan begonnen. Ik wil geen voorbedrukte kaarten en tja dan kost dat nogal wat tijd. Ik heb dit jaar wel een deal met mezelf gesloten het gedichtje mocht op de computer! Maar die deal maakte ik pas na zo'n stuk of 50 geschreven gedichtjes.

En dan als alles weer klaar is dan ben ik weer blij dat ik het gedaan heb. Ik krijg lieve en warme reacties en dan weet ik weer daar doe ik het voor.

En er zijn hele discussies gaande of je dit wel of niet moet doen. de comersie, het milieu, maar toch, ik vind het heerlijk om post te krijgen. Papier in mijn vingers te hebben. Een e-mail wens krijgen vind ik prima maar ik doe het liever met papier.

Voor iedereen alvast een heerlijke Kerst, vrije dagen (misschien) en de allerbeste wensen voor het nieuwe jaar.

Piekeronderzoek.

Wie wil er meedoen aan het piekeronderzoek? Je kunt je hier nog voor opgeven! De sluitingsdatum is op 19 december 2008.


Dit onderzoek gaat over wat piekeren voor invloed heeft op je dagelijkse leven. Is er mee te leven. Wat doe je eraan. Dit is ook voor ex-piekeraars! Je kunt, al dan niet anoniem meedoen door het invullen van een vragenlijst per mail, post of telefonisch. Meedoen? Bel naar 040-2963404 of stuur een mail naar info@dakini.nl

Radio Royaal

De afgelopen week heeft er een oproep gestaan in het weekblad de Ahrenberger voor piekeraars die mee willen doen aan een onderzoek over piekeraars en wat piekeren voor invloed heeft op het dagelijkse leven.

N.a.v. dit artikel heeft Radio Royaal gebeld met de vraag voor een telefonisch intervieuw. Leuk! Het intervieuw was nog maar koud afgelopen of de telefoon begon al te rinkelen. De telefoon heeft het 1e uur roodgloeiend gestaan. Wat een reacties, dit had ik nooit durven dromen.

Maar goed ben jij een piekeraar en wil je meedoen aan het onderzoek? Stuur dan even een mailtje naar info@dakini.nl of bel naar 040-2963404. Hoe meer piekeraars er meedoen hoe beter dit is voor het onderzoek.

Kernovertuigingen.

In de praktijk krijg ik heel vaak te horen: "ik heb het al lang verwerkt hoor" en ik geloof in veel gevallen de mensen die dit zeggen op hun woord. Meestal zijn wij niet de eerste opvang die mensen hebben maar gelukkig wel vaak de laatste. En er zijn vele dicussies over hoe therapie gegeven dient te worden. Voor een ieder is wel wat te zeggen en je moet ook als therapeut die therapie geven waar je zelf achterstaat. In mijn geval ik ben erg voor eigen verantwoordelijkheid, dat er keuzes zijn ga zo maar door. Maar ook oorzaken aanpakken en niet alleen de problemen. En zo kom ik uit bij Kernovertuigingen.

Dat als je iets meemaakt, je dit niet alleen moet verwerken maar ook de overtuigingen die hieruit voorkomen moet aanpakken. Verwerken, een plaats geven dat is stap 1 maar de volgende stap is aanpakken wat je er nog meer aan over gehouden hebt. Bijvoorbeeld je bent gepest, dan ga je kijken naar het stukje: hoe is het met het vertouwen in anderen, hoe gevoelig ben je voor aardig gevonden worden, heb je nog vertrouwen in jezelf, en natuurlijk die kernovertuigingen die je hebt meegenomen die zullen voor iedereen verschillend zijn. Kernovertuiging: je hebt je in een bepaalde situatie niet kunnen verweren, dan kan het zo maar zijn dat je 20 jaar later nog steeds denkt dat je je niet kunt redden in een bepaalde situatie, en je voorbijgaat aan het feit dat ook jij 20 jaar ouder bent. Of de situatie helemaal vermijden.

Het is best lastig om dit zo onder woorden te brengen. We zijn ons vaak helemaal niet bewust dat we dit hebben laat staan er ook naar kijken. Mocht het zo zijn dat je zelf tegen iets aanloopt en je denkt dat heb ik toch al lang verwerkt, ga dan eens op zoek of er kernovertuigingen zijn blijven hangen.

Succes,

Ria.

1e Mind Fitnessavond

De 1e Mind Fitnessavond is alweer voorbij. Ik had er zo'n zin in al de hele week dat ik bijna niet kon wachten. Ik leek wel een kind voor pakjesavond. Het is een leuke groep en het is een flinke maar toch overzichtelijke groep. De reacties waren fijn en dat sloot helemaal aan bij mijn gevoel.

Ik ben blij dat ik het toch heb doorgezet. Er vragen steeds heel veel mensen of ik dit nog eens wil organiseren. Zoals jullie al eerder hebben gelezen heb ik dit jarenlang gedaan. Maar toch dat er zoveel vraag naar is blijven de aanmeldingen nog wel eens achterwege. In de herfstvakantie heb ik de knoop doorgehakt en het toch te geven. Kwam net uit de kosten en wat nog veel belangrijker was; Ik had er zin in!! Dan maar met een klein groepje! En deze week, wat denk je? Ineens aanmeldingen.

Kreeg ook de vraag of je ook 3 of 4 avonden bij kon wonen. Natuurlijk kan dat! Dus mocht je nog mee willen doen, aarzel niet stuur een mail (info@dakini.nl) of geef een belletje (040-2963404) en je kunt zo meedoen.

Ik ga er in ieder geval nog 5 avonden van genieten!

tot de volgende keer en je weet het je mag gerust berichtjes achtelaten.

Mind Fitness

yes de Mind Fitness gaat door. We hebben voldoende deelnemers om te starten! Daar ben ik heel erg blij mee. Het is al weer even geleden dat we deze hebben gehouden en ik miste dit. Ik heb dit jaren gegeven in Nieuwetijdswinkel Myrddin in Eindhoven. Later nog een aantal keer maar nu was het toch al weer even geleden.

Voor wie niet weet wat Mind Fitness is, lekker ontspannen mediteren. Waarbij je niets hoeft te doen of te weten, alleen aanwezig zijn is genoeg. Je wordt helemaal aan de hand meegenomen. Heerlijk een uur lang en als herboren weer naar huis toe. Je hoofd leegmaken voordat de drukke decemberperiode aanbreekt.

Ik ga lekker de avonden voorbereiden en mocht je nog vragen hebben of mee willen doen dan hoor ik dat graag.

Fijne dagen en voor wie nu met de herfstvakantie vrij is: geniet ervan!

Mind Fitness

We gaan dit najaar weer 6 mind fitness avonden houden als er voldoende aanmelding voor is. Op onze website kun je alles lezen over deze meditatieavonden. Mocht je mee willen doen stuur dan even een bericht naar inf0@dakini.nl

De avonden gaan gehouden worden op de donderdagavond van 19.30 uur en duren anderhalf uur.

Verhuizing

Wat gaat de tijd toch snel. Het is al weer een maand geleden dat het laatste bericht is gepost en het lijkt wel gisteren. In die maand hebben we flink gewerkt, reiki cursus, gesprekken en verhuisd. Gewoon in hetzelfde pand maar dan een kamer verder. Om de verwarring compleet te houden is het kamernummer mee verhuisd. Onderling gaat het van was dit kamer 4 of 5 Mijn kamer nu was voorheen kamer 5 en nu is het dus kamer 4. Tja anders moest al het briefpapier aangepast worden dus is het gemakkelijker om de kamernummers om te wisselen. Er waren nog wel wat aanpassingen nodig en ook dat is bijna allemaal gerealiseerd. Het is heerlijk om een kamer voor mezelf te hebben. Maar ook alle andere zijn enthousiast. Ik ben er nu een week aan het werk en iedereen heeft iets van deze kamer is veel gezelliger. Ik ben het daar helemaal mee eens.



Ben de laatste tijd een slechte blogger geweest maar als het goed is ga ik daar wel verandering in brengen.

Weer aan het werk

De vakantie is omgevlogen, en was heerlijk! En het weer haalde eerst een grapje uit, we kwamen aan op zaterdagavond en op zondagmorgen: Regen en Onweer pff nee he maar nee hoor alleen even een buitje van een halve dag en toen was het voorbij en hebben we stralend weer gehad. Twee weken tussen de 25 en 30 graden. Heerlijk!

Deze week weer begonnen met werken, eigenlijk vorige week al er was een zakelijk geschil, waar veel tijd in ging zitten en niet kon wachten tot deze week om afgehandeld te worden, gelukkig is alles goed afgelopen maar wat gaf het een stress, op zulke momenten dan denk ik wel eens werkte ik maar voor een baas. Dan is vakantie ook echt vakantie. Maar goed het is weer achter de rug en de cursus "stoppen met piekeren" is goed van pas gekomen ;-)

Deze week is het druk, veel mailtjes en telefoontjes afhandelen ,dingetjes regelen en cursussen plannen voor het nieuwe seizoen.

Maar heel belangrijk zo lang mogelijk het vakantie gevoel vasthouden!

Tijd.

Inmiddels hebben we de eerste 2 cursusdagen alweer gehad van de cursus "stoppen met piekeren". A.s. zaterdag is alweer de laatste dag. Het is weer omgevlogen. Voor we het weten is het al vakantie en als dat eenmaal is aangebroken dan mag je al weer gaan werken. Met dit slechte zomerweer wat we nu hebben kijk ik al helemaal uit naar de vakantie. Alhoewel ben nog wel een beetje huiverig na vorig jaar. Toen hadden we 9 dagen stortregen en tussendoor last van buien. De groene omgeving had een hint kunnen zijn maar ja je gaat toch niet voor niets naar het buitenland. Je verwacht dan toch echt wel mooi weer. Anders had je net zo goed in Nederland kunnen blijven. Het fijne aan de vakantie was wel dat we veel spelletjes samen hebben gedaan. En wonder boven wonder er is geen verkeert woord gevallen. En dat terwijl je toch met zijn allen bij elkaar op de lip zit. Maar goed dat was vorig jaar en dit jaar gaan we nog verder. (alsof dat garantie geeft voor mooi weer ;-)

Nu nog even 2 weken werken en dan gaan we 5 juli met vakantie.

" stoppen met piekeren cursus"

Ja volgende week is het weer zover! De cursus "stoppen met piekeren" start dan weer. Dat is voor mij altijd een feestje om te doen. Degene die de cursus gevolgd hebben die weten dit wel. Ik vind het helemaal geweldig dat je door middel van technieken en inzicht kunt veranderen van een piekeraar naar een "normale" denker. Simpele oefeningen en dan lekker stoppen met piekeren. Tja je zal er wel tijd in moeten stoppen anders dan lukt het natuurlijk niet. Ik zeg altijd maar of je nu veel tijd stopt in piekeren (hou maar eens een dagje bij hoeveel tijd je daar mee kwijt bent en tel daar maar een uur bij op, (voor al het piekeren dat je onbewust doet), dat is schrikken he) of je stopt even een paar weken je tijd in bewust denken en de oefeningen.

Maar goed volgende week is het weer zover en ik verheug me erop! Kan nu al genieten van het effect van bepaalde oefeningen en reacties van de cursisten.
Ik zal laten weten hoe het geweest is.

Tot de volgende keer!

enne vergeet niet een reactie te plaatsen, of als je een vraag hebt deze te stellen.

De vakantie is omgevlogen

Jeetje wat gaat de tijd snel. Ja, dat weten we allemaal maar toch. Het gewone leven is weer begonnen. En de vakantie was heerlijk! Lekker niets doen geweldig weer. Laten we hopen dat we niet alle warmte voor de hele zomer meteen hebben opgemaakt, maar dat zien we later wel weer.

In de vakantie heb ik nog een Seichem cursus gegeven. Voor wie hier meer over wil weten, kijk maar op mijn site www.dakini.nl Dit zijn altijd net zoals de Reiki cursussen heerlijke dagen. Ik vind het altijd gezellig, net een uitje en gelukkig denken de cursisten daar hetzelfde over. Ik vind een reiki/seichem cursus altijd een kadotje, dat zich na de cursusdag zich steeds meer ontwikkeld en zich blootgeeft, van te voren denken er veel wat moet ik er mee en laten zouden ze nooit meer zonder kunnen. Het mooie van Reiki en Seichem is dat het komt en gaat in je leven. Net als golven. Soms maak je er erg veel gebruik van en op andere momenten denk je er niet aan. Veel mensen zeggen tijdens de cursus: "het is net of ik een stukje van mezelf heb gevonden" of "Het voelt aan als een warme deken".
Ik krijg ook altijd de vraag: "Wat is het"? en "Wat kan je ermee"? Het is niet moeilijk uit te leggen wat Reiki is, maar je kunt niet aangeven hoe het voelt. Wat het voor je doet. Het is een gevoel! Nou dat is moeilijk uit te leggen, het brengt voor iedereen iets anders maar altijd is het warm...thuiskomend een deel van jezelf. Enne van de honderd cursisten zijn er 99 bij die nooit meer koude voeten en of handen hebben. Misschien is het wel leuk als mensen die Reiki hebben gedaan om een berichtje achter te laten wat het voor hun heeft gedaan. Hoe andere Reiki-ers het omschrijven, ervaren en voelen. Nou ik hoop dat dit gebeurd ik wacht af.....

Vakantie

Heerlijk 2 weken vakantie! Ik denk net zoals half Nederland. Heerlijk alles in mijn eigen tempo doen. Maar vakantie betekent niet dat er niets gebeurt. De telefoon blijft gewoon gaan, e-mail die binnenkomt en beantwoord moet worden. Post afhandelen en weer voorbereiden voor het nieuwe seizoen. Eind van de week staat er een advertentie in het Eindhovens Dagblad dus afwachten wat daar uit komt. En voor de individuele therapie moeten nog wat voorbereidingen getroffen worden, wat lijnen uitzetten. Oftewel nadenken hoe en wat het behandelplan in moet gaan houden en eruit moet zien. En ja toch heb ik een vakantiegevoel. Wat ben ik blij dat ik een beroep heb dat ik echt graag doe, waar ik voldoening uit haal, soms grap ik wel eens dat het een uit de hand gelopen hobby is. Met een collega heb ik het er wel eens over dat als we (ja zij ook) niet goed in ons vel zitten, of erg moe zijn we dan maar moeten gaan werken want daar krijgen we een energie van, daar knappen we helemaal van op. En zo zou het voor iedereen eigenlijk moeten zijn. Werken in een beroep dat je energie geeft ipv neemt. Natuurlijk moet alles wel bij en bij blijven maar dat is met alles. En met deze noot wens ik iedereen een prettige vakantie en tot snel.

De website is actief

Eindelijk is het dan zover. De nieuwe website is actief. Iedereen is hiervan op de hoogte gesteld en het is fijn om te merken dat mensen ook echt blij voor je zijn. Ik krijg veel lieve berichtjes, zelfs hier op de blog, en dat doet me goed. Dank je wel allemaal!

Vorige week was het hier nog een gekkenhuis, mailing de deur uit, spreekuur houden, teksten moesten aangepast worden, vergeten dingetjes, zo van o, ja dat moet ook nog, en alles moet nog eens rustig nagelezen worden en alle foutjes er nog uitgehaald worden. Maar goed ook daar zijn we mee bezig. En er zijn nog een aantal dingetjes die op de planning staan. Ik wil nog de reacties van mensen op de cursus "stoppen met piekeren" op de site zetten, de cd staat er nog niet op en ga zo maar door. Grappig dat als je zo met een nieuwe site bezig bent dat er dan honderd en één dingen door je gedachten schieten. Dat wil ik nog gaan doen en dit ook nog.....enne.........Ik heb altijd gezegt ik blijf part-time werken totdat Elias naar de grote school gaat, maar zowel mama als Elias is er aan toe dat het september is. Ik borrel over van ideeën, ga mijn boek weer oppakken, het tweede boek zit al in mijn hoofd en er is zelfs al een beginnetje gemaakt. Tuurlijk eerst het eerste uitgeven en dan pas de tweede, maar ja, als de eerste een bestseller wordt (wat anders) zal er toch snel een tweede moeten komen. Hahaha

Tot volgende week!

Welkom op de Dakini Blog

Nou eindelijk is het dan zover. Ik heb me ook in bloggersland begeven. Het is de bedoeling dat ik hier vertel wat ik zoal doe in de week maar ook dat hier vragen beantwoord kunnen worden die me per mail gestuurd worden.

Deze week heb ik als een bezetene de nieuwe teksten, pagina's bewerkt die nodig zijn voor de nieuwe website. De web-beheerster moet aardig grijze haren hebben inmiddels want ik snap er echt helemal niets van. Ben ook nog eens een dyslect dus das dan meteen dubbelop. (Jullie snappen nu natuurlijk wel dat meteen alle spelfouten daar nu onder vallen). In de tussentijd staat de kleine aan mijn arm te trekken van mama nu mag ik toch een spelletje, nee schat pas als ik klaar ben. O jee veel vrouwen zullen zich hier in herkennen. Werken, kinderen, huishouden, een man en sociale contacten. Pff en maar raar vinden dat we soms zo moe zijn.
Nu snel terug naar de pagina's die bijna klaar zijn om ze af te maken en dan de nieuwe site lanceren.