woensdag 30 december ben ik te gast in de radio uitzending West weet het. Deze uitzending is van 13.00 tot 14.00 uur en te volgen op de radio en het internet. In deze uitzending is deze keer niet gekozen voor de standaard goede voornemens maar om te stoppen met piekeren.
De oefeningen uit het boek stoppen met piekeren kun je perfect gebruiken om je goede voornemens tot een goed eind te brengen. Het motiveerd om door te zetten en vol te houden. niet op wilskracht maar gewoon omdat je dit wilt. Je wil afvallen, je wil niet meer roken. Deze keer hoeft het niet meer te mislukken. Telkens als je denkt ik hou het niet vol dan staan er genoeg oefeningen in het boek waar je mee aan de slag kunt gaan. Maar ook veel tips om gedachten als ik kan het toch niet volhouden, en het lukt me toch niet, ik kan niets om te draaien in; ik kan het wel! Het lukt! Dus alle irreeele gedachten kun je omzetten, gevoelens en stop met piekeren!
En ja je negatieve gedachten beinvloeden het eindresultaat van je goede voornemens! Dus begin eraan met positieve gedachten en behaal het resultaat dat je wilt!
Want het leven is net als ganzeborden; je kunt altijd opnieuw beginnen, tenzij je in de put blijft zitten.
