Kernovertuigingen.

In de praktijk krijg ik heel vaak te horen: "ik heb het al lang verwerkt hoor" en ik geloof in veel gevallen de mensen die dit zeggen op hun woord. Meestal zijn wij niet de eerste opvang die mensen hebben maar gelukkig wel vaak de laatste. En er zijn vele dicussies over hoe therapie gegeven dient te worden. Voor een ieder is wel wat te zeggen en je moet ook als therapeut die therapie geven waar je zelf achterstaat. In mijn geval ik ben erg voor eigen verantwoordelijkheid, dat er keuzes zijn ga zo maar door. Maar ook oorzaken aanpakken en niet alleen de problemen. En zo kom ik uit bij Kernovertuigingen.

Dat als je iets meemaakt, je dit niet alleen moet verwerken maar ook de overtuigingen die hieruit voorkomen moet aanpakken. Verwerken, een plaats geven dat is stap 1 maar de volgende stap is aanpakken wat je er nog meer aan over gehouden hebt. Bijvoorbeeld je bent gepest, dan ga je kijken naar het stukje: hoe is het met het vertouwen in anderen, hoe gevoelig ben je voor aardig gevonden worden, heb je nog vertrouwen in jezelf, en natuurlijk die kernovertuigingen die je hebt meegenomen die zullen voor iedereen verschillend zijn. Kernovertuiging: je hebt je in een bepaalde situatie niet kunnen verweren, dan kan het zo maar zijn dat je 20 jaar later nog steeds denkt dat je je niet kunt redden in een bepaalde situatie, en je voorbijgaat aan het feit dat ook jij 20 jaar ouder bent. Of de situatie helemaal vermijden.

Het is best lastig om dit zo onder woorden te brengen. We zijn ons vaak helemaal niet bewust dat we dit hebben laat staan er ook naar kijken. Mocht het zo zijn dat je zelf tegen iets aanloopt en je denkt dat heb ik toch al lang verwerkt, ga dan eens op zoek of er kernovertuigingen zijn blijven hangen.

Succes,

Ria.

1e Mind Fitnessavond

De 1e Mind Fitnessavond is alweer voorbij. Ik had er zo'n zin in al de hele week dat ik bijna niet kon wachten. Ik leek wel een kind voor pakjesavond. Het is een leuke groep en het is een flinke maar toch overzichtelijke groep. De reacties waren fijn en dat sloot helemaal aan bij mijn gevoel.

Ik ben blij dat ik het toch heb doorgezet. Er vragen steeds heel veel mensen of ik dit nog eens wil organiseren. Zoals jullie al eerder hebben gelezen heb ik dit jarenlang gedaan. Maar toch dat er zoveel vraag naar is blijven de aanmeldingen nog wel eens achterwege. In de herfstvakantie heb ik de knoop doorgehakt en het toch te geven. Kwam net uit de kosten en wat nog veel belangrijker was; Ik had er zin in!! Dan maar met een klein groepje! En deze week, wat denk je? Ineens aanmeldingen.

Kreeg ook de vraag of je ook 3 of 4 avonden bij kon wonen. Natuurlijk kan dat! Dus mocht je nog mee willen doen, aarzel niet stuur een mail (info@dakini.nl) of geef een belletje (040-2963404) en je kunt zo meedoen.

Ik ga er in ieder geval nog 5 avonden van genieten!

tot de volgende keer en je weet het je mag gerust berichtjes achtelaten.

Mind Fitness

yes de Mind Fitness gaat door. We hebben voldoende deelnemers om te starten! Daar ben ik heel erg blij mee. Het is al weer even geleden dat we deze hebben gehouden en ik miste dit. Ik heb dit jaren gegeven in Nieuwetijdswinkel Myrddin in Eindhoven. Later nog een aantal keer maar nu was het toch al weer even geleden.

Voor wie niet weet wat Mind Fitness is, lekker ontspannen mediteren. Waarbij je niets hoeft te doen of te weten, alleen aanwezig zijn is genoeg. Je wordt helemaal aan de hand meegenomen. Heerlijk een uur lang en als herboren weer naar huis toe. Je hoofd leegmaken voordat de drukke decemberperiode aanbreekt.

Ik ga lekker de avonden voorbereiden en mocht je nog vragen hebben of mee willen doen dan hoor ik dat graag.

Fijne dagen en voor wie nu met de herfstvakantie vrij is: geniet ervan!

Mind Fitness

We gaan dit najaar weer 6 mind fitness avonden houden als er voldoende aanmelding voor is. Op onze website kun je alles lezen over deze meditatieavonden. Mocht je mee willen doen stuur dan even een bericht naar inf0@dakini.nl

De avonden gaan gehouden worden op de donderdagavond van 19.30 uur en duren anderhalf uur.

Verhuizing

Wat gaat de tijd toch snel. Het is al weer een maand geleden dat het laatste bericht is gepost en het lijkt wel gisteren. In die maand hebben we flink gewerkt, reiki cursus, gesprekken en verhuisd. Gewoon in hetzelfde pand maar dan een kamer verder. Om de verwarring compleet te houden is het kamernummer mee verhuisd. Onderling gaat het van was dit kamer 4 of 5 Mijn kamer nu was voorheen kamer 5 en nu is het dus kamer 4. Tja anders moest al het briefpapier aangepast worden dus is het gemakkelijker om de kamernummers om te wisselen. Er waren nog wel wat aanpassingen nodig en ook dat is bijna allemaal gerealiseerd. Het is heerlijk om een kamer voor mezelf te hebben. Maar ook alle andere zijn enthousiast. Ik ben er nu een week aan het werk en iedereen heeft iets van deze kamer is veel gezelliger. Ik ben het daar helemaal mee eens.



Ben de laatste tijd een slechte blogger geweest maar als het goed is ga ik daar wel verandering in brengen.

Weer aan het werk

De vakantie is omgevlogen, en was heerlijk! En het weer haalde eerst een grapje uit, we kwamen aan op zaterdagavond en op zondagmorgen: Regen en Onweer pff nee he maar nee hoor alleen even een buitje van een halve dag en toen was het voorbij en hebben we stralend weer gehad. Twee weken tussen de 25 en 30 graden. Heerlijk!

Deze week weer begonnen met werken, eigenlijk vorige week al er was een zakelijk geschil, waar veel tijd in ging zitten en niet kon wachten tot deze week om afgehandeld te worden, gelukkig is alles goed afgelopen maar wat gaf het een stress, op zulke momenten dan denk ik wel eens werkte ik maar voor een baas. Dan is vakantie ook echt vakantie. Maar goed het is weer achter de rug en de cursus "stoppen met piekeren" is goed van pas gekomen ;-)

Deze week is het druk, veel mailtjes en telefoontjes afhandelen ,dingetjes regelen en cursussen plannen voor het nieuwe seizoen.

Maar heel belangrijk zo lang mogelijk het vakantie gevoel vasthouden!

Tijd.

Inmiddels hebben we de eerste 2 cursusdagen alweer gehad van de cursus "stoppen met piekeren". A.s. zaterdag is alweer de laatste dag. Het is weer omgevlogen. Voor we het weten is het al vakantie en als dat eenmaal is aangebroken dan mag je al weer gaan werken. Met dit slechte zomerweer wat we nu hebben kijk ik al helemaal uit naar de vakantie. Alhoewel ben nog wel een beetje huiverig na vorig jaar. Toen hadden we 9 dagen stortregen en tussendoor last van buien. De groene omgeving had een hint kunnen zijn maar ja je gaat toch niet voor niets naar het buitenland. Je verwacht dan toch echt wel mooi weer. Anders had je net zo goed in Nederland kunnen blijven. Het fijne aan de vakantie was wel dat we veel spelletjes samen hebben gedaan. En wonder boven wonder er is geen verkeert woord gevallen. En dat terwijl je toch met zijn allen bij elkaar op de lip zit. Maar goed dat was vorig jaar en dit jaar gaan we nog verder. (alsof dat garantie geeft voor mooi weer ;-)

Nu nog even 2 weken werken en dan gaan we 5 juli met vakantie.